Упражнения на тренажере BOSU Вalanсе позволят вам:
	
проработать глубокие мышцы;
	
укрепить позвоночник;
	
улучшить общее состояние организма, в том числе сердечно-сосудистой системы;
	
обрести хорошую растяжку и умение держать равновесие;
	
развить вестибулярный аппарат, ловкость и скорость реакции