DVD + Руководство
Создатели функциональных тренировок с TRX объединяют усилия со специалистами по гиревому спорту в TRX Kettlebell: Iron Circuit Conditioning, программе метаболических тренировок, объединяющей две революционных методики трансформации и развития функциональных возможностей.
Бывший тренер советского спецназа, старший инструктор по гиревому спорту и основатель центра Russian Kettlebell Challenge (RKC), Павел Цацулин, а также главный тренер TRX, Крис Франел, покажут вам 10 упражнений, сочетающих использование TRX и гирь, объединенных в интенсивную тренировку. Она поможет вам не только увеличить мышечную выносливость, но и улучшить аэробные способности.
На этом DVD вы найдете:
- подробные инструкции по установке и использованию TRX,
- 18-минутное введение в тренировки с гирями,
- 60-минутную программу тренировки из 20 упражнений,
- более 20 минут видео о разминках и заминках.
+ Cкладное руководство.
Информация представлена на английском языке.
 
Все обучающие DVD представлены в магазине ТРЦ РИО "Севастопольский",так же вы можете заказать доставку.